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适合当早餐的营养粥给大家来进行分享
编辑：深圳按摩会所日期：2019-06-06
早餐的时候大家需要补充的就是蛋白质和充足的热量，而喝粥就是一种非常不错的选择，大家可以在粥里加入一些自己喜欢吃的食物，香菇鸡汤蔬菜粥就是非常的不错，能够全面的帮助大家补充营养，下面我们深圳养生会馆就来好好的为各位进行介绍：
1、我们先准备好适量鸡胸肉、盐、香菇、胡萝卜、芹菜、生姜、米。
2、然后我们先将米洗干净并浸泡在清水中。
3、再把鸡胸肉切成片用盐腌制，香菇用温水浸泡2小时。泡时，在水中加入少许糖。
4、香菇泡好之后清水冲洗干净，切成小块。
5、再把胡萝卜去皮切块，芹菜叶，仅去茎，也切块，生姜切成薄片。
6、然后我们再把将清水倒入锅中，高热煮沸，放入大米中搅拌几次，然后调至中、低热，煮大约35分钟。
7、我们等粥开始变粘，可以加入鸡末、蘑菇末、胡萝卜末、姜丝，搅拌均匀，继续煮10分钟左右即可食用。
最起来非常的简单，而且其中的味道是非常的好的，无论老人还是孩子都会非常的喜欢吃，
