大家都知道按摩的好处有很多，可是很少有人清楚面部按摩对于调理慢性鼻炎也有不错的效果，今天小编就来给大家介绍下具体的按摩操作方法，一起学习下吧。

　　1、两手拇指微屈，其他四指轻握拳，用拇指指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次，上擦到眼下部，下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，使鼻腔粘膜红润，增加鼻粘膜的抗病能力，减少冷空气对肺脏的刺激，减少咳嗽，增加耐寒能力，还能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。

2、双手捂住脸部，左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部，使脸上血管扩张，加快鼻腔周围血液循环。

3、用一指尖轻按人中穴，以顺、逆时针方向各揉转50次。刺激人中穴可以兴奋呼吸中枢，增强鼻子的呼吸功能。 以上各法，每日早晚各做1次。只要长期坚持，定会收到满意效果。患者不妨一试。

小编提醒大家，面部按摩对于缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、五官痒等情况具有不错的效果，大家有空的时候不妨试试。