喝酒现在是我们交友、谈生意合作、聚会应酬所必须的方式了，而喝酒都以量多为胜，所以很多人在应酬的时候非常容易喝多，一些体质较差的人还会出现一些胃疼等严重的不适，那么如果出现这些不适的情况的话，我们要如何来进行调节呢？

 

　　1、按压内关穴

 

　　内关穴非常的好找，位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处。我们用食指、拇指的指腹反复的按压内关穴，坚持按摩大约100次以上就能够感到胃疼的症状得到一定的缓解。

 

　　2、按压中脘穴

 

　　我们还可以在胃部出现严重不适和痉挛等问题的时候试试按摩中脘穴，中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，能够有效的帮助缓解人体的胃肠疾病不适。

 

　　3、点按足三里穴

 

　　足三里穴穴位的位置就在人体腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，我们可以用指关节慢慢的点按，就能够非常好的调节您的胃部的不适。

 

　　所以大家以后在喝酒如果出现胃部不适问题的话，完全可以根据我们今天的介绍来按摩这两处的穴位，对大家的健康绝对是有着非常不错的帮助作用的。