生活中，相信很多人身边的老人多少都会有点耳背的问题，耳背是老人听力衰退的一种比较常见的一种现象，属于生理现象。耳背的出现会导致人与人之间的交流出现严重的问题，很多人为此很是烦恼，为了让老人的听力效果能更好，都会给老人配备助听器，但是助听器只是一种辅助工具，不能起到根本性的改善。那么老人耳背该怎么样预防呢？下面小编就来为大家详细讲解。

老年人耳朵的原因主要是由于身体恶化引起的生理现象。有一些病理因素和外界环境因素，如环境噪音，细菌病毒感染和耳毒性药物可以直接破坏听觉细胞，而精神因素，代谢紊乱，维生素和微量元素缺乏，一些老年人全身性疾病也加速听力细胞衰退。为了有效地帮助老年人预防听力损失，我希望你能做到以下几点：

很多老人喜欢挖耳朵，很多人都喜欢挖耳朵，因为老人的生理血液循环减弱了，岛上的分泌物减少而产生干裂，所以耳朵会觉得不舒服，所以很多人会选择挖耳的方式来缓解它们。很容易引起两次感染和炎症。挖耳朵是非常不正确的。建议您通常选择耐受，或浸泡少许酒精或甘油，轻轻擦拭耳道。

另外，老年人在日常生活中应注意经常按摩。由于老年人的听力损失与耳部血液循环的减弱有一定的关系，拒绝按摩可以增加血液循环，保持人体的听觉功能。脊椎按摩师可以每次每次每次5~10分钟服用一峰点（耳垂后面的凹陷）和听力点（耳垂下方和一峰穴对称）。这是一种非常实用的耳朵保健方法。

其次，老年人应该避免生活中的噪音。如果老人长时间接触噪音，会使听力下降的开始更容易发生疲劳，内耳的小血管经常痉挛，内耳血供不足，听力会迅速下降，甚至发生噪音性耳聋。因此，老年人应尽量减少对听力的噪音干扰。

也有必要控制高血压预防老年人心血管疾病，特别是心血管疾病患者，必须少吃饱和脂肪饮食，以减少高血压的发生。一旦降低高频听力阈值，应采取降胆固醇药物和血管扩张剂以避免耳蜗微血管病变。

最后，对于老年人，我们应该注意生活中的谨慎用药，补充维生素A，维生素D和维生素E，并尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，因为这些药物很容易引起听力障碍。

友情提醒：希望老年朋友在日常生活中多注意上述要点，只有这样才能有效防止耳背的出现。此外，我们还可以在正常生活中多吃维生素C和维生素E，改善人体歧化酶的作用，促进氧气的使用，改善血液的流动，并起到保护内耳的作用。这些元素主要存在于各种绿色蔬菜，橙子，核桃和花生中。