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冬季我们可以喝一些热饮对身体也非常的好

编辑：深圳按摩会所日期：2018-12-18

　　冬季现在已经越来越寒冷了，很多人人都已经开始放弃喝一些汽水和果汁等饮品。但是其实一些好喝的热饮不仅仅能够防寒保暖而且还能对人体起到养生作用，下面我们深圳森雅养生会馆就来为各位进行介绍一些做法：

　　一、牛奶红茶

　　材料准备：红茶、牛奶、盐

　　具体的做法：

　　1、先将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟左右，然后将茶叶滤掉捞出后备用；

　　2、取一口锅然后加入适量的牛奶，再将其煮沸后再加入事先煎好的茶叶汁，最后根据需要加入一些盐即可。

　　功效：这种茶具有帮助人体暖胃祛寒、提高人体的抵抗力的效果。

　　二、银耳茶

　　材料准备：银耳、冰糖、茶叶

　　具体的做法：

　　1、我们先将银耳提前泡发后洗净，去蒂撕小块后放入锅中，然后再加入一些适量的冰糖和清水开小火慢慢进行炖煮。

　　2、再将茶叶用开水冲泡后，捞出茶叶留下茶水备用；

　　3、将茶叶汁倒入煮好的银耳汤中，搅拌均匀饮用即可。

　　功效：帮助人体滋阴润肺、美容养颜，可以加速体内血液循环从而提升御寒能力。

　　这两种做法都是非常的简单的，而且味道还非常的不错，大家平时多喝一些对您的健康是大有益处的。