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关于酸梅汤的制作方法和食用的功效

编辑：深圳按摩会所日期：2018-12-19

　　酸梅汤不仅仅适合在夏季来进行食用，但是其实酸梅汤可以有效的帮助缓解人体疲劳的情况。一些人在冬季容易发困，这时候我们就可以选择性的来食用一些酸梅汤。那么酸梅汤该如何来做呢？下面我们深圳森雅养生会馆来为各位进行介绍：

　　准备材料：杨梅、冰糖、盐适量

　　做法：

　　1、先将新鲜的杨梅买来之后洗净，然后放在盐水中杀菌；

　　2、然后再锅中加水，烧开后放入洗净后的杨梅，开小火慢煮，煮至汤色为深红色后放入些许的冰糖，然后等冰糖融化后即可出锅装盘。

　　那么杨梅汤有哪些的功效吗？

　　1、增进食欲：杨梅汤可以促进消化，刺激食欲，对于在夏天食欲不佳的人群，有很好的开胃作用。

　　2、生津止渴：杨梅汤味道酸甜可口，对于夏季口渴的人群，有很好的解暑生津的作用。

　　3、清热消暑：杨梅汤对于夏季暑气重的人群有很好的作用，如果身体有火气的话也可以进行食用。

　　以上就是关于酸梅汤的制作方法和食用的功效，大家可以选择性的来食用，希望对人体健康有一定的帮助作用。