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适合给孩子吃的紫薯粥做法为大家介绍
编辑：深圳按摩会所日期：2019-03-18
对于婴幼儿来说食物的选择是非常的重要的，因为不仅仅需要照顾到孩子的口味，还需要兼顾到成长发育的问题。所以我们非常推荐紫薯来给孩子吃，那么紫薯到底怎么做比较适合孩子吃呢？下面我们深圳养生会馆就来为大家介绍一种紫薯粥的做法：
1、先将紫薯蒸熟
因为孩子的牙口和肠胃都不是很好，所以必须要注意吃起来一定要软绵适口，我们最好是先将紫薯放入蒸锅中蒸熟，比较小的紫薯在蒸起来的时候时间要注意短一些，不要过烂。
2、将蒸熟的紫薯拍成紫薯泥
煮熟之后的紫薯泥我们可以拍成泥，尽量拍的比较均匀一些，比较好的煮入味，而且煮出来的粥也比较的好吃有甜味。
3、放入小米熬制成紫薯粥
最后我们把米放入锅中加入紫薯熬成紫薯粥即可，如果觉得没味道的话也可以加入一些蜂蜜或者红糖。这些还能够帮助调理孩子的肠胃消化预防严重慢性疾病的出现。
我们在生活中完全可以多给孩子做一些紫薯，孩子不仅仅非常的爱吃而且能够非常好的帮助补充所需的营养。
